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花粉症による肌トラブル
春は気温もやわらぎ、過ごしやすい季節ですが、
花粉の飛散が多くなるこの時期は、肌トラブルを感じやすくなる方も増えてきます。
「花粉症といえば、くしゃみや鼻水」というイメージがありますが、
実は肌にも影響が出ることがあるのをご存じでしょうか。
春になると、
・肌がかゆくなる
・赤みやヒリつきを感じる
・いつもより乾燥しやすい
といった変化を感じる方も少なくありません。
これは、花粉が肌に付着することで肌のバリア機能が乱れやすくなることも関係していると言われています。
そこで今回は、
「花粉の季節に起こりやすい肌トラブルの原因と、この時期に意識したいスキンケアのポイント」についてご紹介します。
花粉が肌トラブルを引き起こす理由
まずは、花粉が肌トラブルを引き起こす理由について見ていきましょう。
花粉はとても小さな粒子のため、外出中に髪や衣類だけでなく、肌にも付着してしまいます。
肌の状態が安定しているときは大きな影響を受けにくいのですが、乾燥などでバリア機能が弱っていると、花粉が刺激となり、かゆみや赤みなどの肌トラブルを引き起こすことがあります。
さらに春は、花粉だけでなく
・寒暖差
・紫外線の増加
・黄砂やほこり
などの影響も重なり、肌が敏感になりやすい季節でもあります。
また、花粉症の症状によって鼻をかむ回数が増えたり、目のかゆみで目元をこすってしまったりすることも、肌への摩擦となり、肌トラブルの原因になることがあります。
花粉による肌トラブルの種類
では実際に、花粉によってどのような肌トラブルが起こるのか見ていきましょう。
【花粉の影響で起こりやすい肌トラブル】
・肌のかゆみ
・赤み
・ヒリつき
・乾燥
・肌荒れ
春にこのような症状が気になる場合は、花粉の影響を受けている可能性が考えられます。
花粉の季節のスキンケアポイント
では、花粉の季節にはどのようなケアを心がければよいのでしょうか。
次のポイントを意識してみてください。
① 肌をやさしく洗う
外出後は花粉が肌に付着していることもあるため、やさしく洗顔して肌を清潔に保つことが大切です。ゴシゴシこすらず、泡で包み込むように洗いましょう。
② しっかり保湿する
乾燥している肌はバリア機能が低下しやすく、外部刺激を受けやすくなります。化粧水や美容液などで、肌にしっかり潤いを与えることが大切です。
③ 花粉を肌に残さない工夫をする
帰宅後は早めに洗顔をしたり、顔まわりに付着した花粉を落とすことが大切です。
また、玄関先で衣類や髪についた花粉を軽く払ってから室内に入ることも、花粉を家の中に持ち込まない対策として効果的です。
花粉を長時間肌に残さないようにすることで、肌トラブルの予防につながります。
いかがでしたか？
「なんだか春になると肌の調子が悪くなる…」という方は、花粉の影響を受けている可能性もあります。
この季節は、普段よりもやさしいスキンケアを意識して、肌の調子を整えていきたいですね。
また、日々のスキンケアに加えて、炭酸ケアなどのスペシャルケアで肌を整える時間を取り入れるのもおすすめです。
肌のコンディションを整えることで、ゆらぎやすい季節でも健やかな肌を保ちやすくなります。
ぜひ、日々のケアに取り入れてみてくださいね。